Ejecutivos
Energía sostenida en agendas exigentes. Libertad del dolor de espalda y cuello del escritorio y los vuelos. Resiliencia, longevidad y la ventaja de entrenar como los profesionales.
Rendimiento ejecutivo →
NYC · Tampa · Puerto Rico · Rehabilitación de alto rendimiento
El coach al que vuelan los mejores atletas del mundo.
Rehabilitación de alto rendimiento galardonada y experto reconocido en soluciones de ejercicio para conmociones cerebrales — ahora con cupos limitados para ejecutivos.
20+
Años trabajando con atletas de élite
NFL · NHL · MLB
Atletas profesionales en varias ligas
1,000+
Profesionales formados en sus seminarios
La confianza de la élite
- Christian McCaffreyNFL
- Derek CarrNFL
- Connor McDavidNHL
- Max DomiNHL
- Jesús LuzardoMLB
- Mariano RiveraBeing: Mariano
La respuesta corta
Ben Velazquez es especialista en rehabilitación de alto rendimiento y preparador físico en Nueva York, Tampa y Puerto Rico, con más de 20 años trabajando con atletas de élite, incluidos deportistas de la NFL, la NHL y la MLB. Es coautor colaborador de Fascia: Clinical Applications for Health and Human Performance, Soma-Terapeuta licenciado, Posturólogo y Especialista Certificado en Fuerza y Acondicionamiento.
Trabaja con tres grupos: atletas profesionales y en desarrollo, ejecutivos con poco tiempo, y personas en recuperación de conmociones cerebrales. Cada colaboración empieza con una llamada introductoria gratuita de 20 minutos, en línea a nivel mundial o presencial en Nueva York, Tampa y Puerto Rico, en inglés o español.
Filosofía
¡El deporte es deporte! ¡El deporte no es salud!
Repito ese mantra cada vez que un atleta cruza la puerta.
Mi trabajo como su preparador físico es, ante todo, llevar un atleta sano al terreno de juego.
Primero, corregir lo que no está bien. Poner el motor a punto. El equilibrio estructural es la prioridad.
Solo entonces cambiamos de marcha y nos centramos en las cualidades que necesitan para mejorar su rendimiento.
La línea divisoria entre terapeuta y preparador físico siempre ha sido difusa. ¡Hoy más que nunca!
El desafío con cada atleta consiste en saber combinar la dosis justa de ciencia, experiencia y arte en su preparación personalizada.
Esa… es mi especialidad.
¡Mi pasión siempre ha sido empoderar a mis atletas! Brindarles las herramientas clave para mantenerlos en el campo de juego. Mitigar el riesgo de lesiones y convertirlos en mejores atletas.
Con cada repetición, cada serie y cada gota de sudor… juntos nos esforzamos por mejorar.
La sala de pesas es nuestro laboratorio; ¡es allí donde realizamos el trabajo que nos permite prosperar!
01 — Resultados
Quienes pueden entrenar con cualquiera, entrenan con Ben.
“Ben ha sido mi entrenador personal durante más de 20 años. Tiene una intuición aguda y un conocimiento enciclopédico del cuerpo humano. Es un verdadero genio trabajando a distancia, una habilidad que muy pocos entrenadores han logrado desarrollar. A mis 82 años, me siento 20 años más joven, en gran parte gracias a Ben.”
“Ben Velázquez es uno de los mejores profesionales de ejercicio correctivo del mundo. Ha sido un placer trabajar con él durante más de 15 años. He visto su enfoque único beneficiar a un ‘quién es quién’ de atletas profesionales de todos los deportes, a personal militar a través de nuestro programa Operation Brain Health, a líderes empresariales, a jóvenes atletas en desarrollo y a cualquiera que se recupere de una lesión o busque mejorar su rendimiento. Recomiendo a Ben en los términos más firmes.”
“Gracias a trabajar con Ben, en estos últimos dos años me he sentido mejor que nunca físicamente. Aprender a sentir qué hay que corregir —y cómo corregirlo rápido— es algo que gané en ese tiempo. Poner el cuerpo en la forma adecuada para rendir al nivel que quiero es difícil para muchos atletas, y trabajar con Ben me lo ha hecho más fácil.”
“El detalle de su programación le lleva de bueno a excelente. Una de las mejores herramientas que tengo.”
“Mi cuerpo nunca se había sentido mejor. La práctica diaria de ELDOA lo cambió todo.”
“Trabajar con Ben ha sido un antes y un después para mí.”
“Me ha ayudado a recuperarme de lesiones graves — y a prevenir las siguientes.”
En acción
Dentro del trabajo.
Una mirada al entrenamiento en sí — empezando con sesiones junto a Connor McDavid.
NHL · Connor McDavidTrabajo de rendimiento con el mejor del mundo
NHL · Connor McDavidConstruyendo durabilidad y potencia
02 — Para quién
Tres tipos de personas. Un mismo estándar.
Los mismos métodos que mantienen a los atletas profesionales en la cima ahora funcionan para los líderes que mueven el mundo.
Atletas
Recupérese más rápido, muévase mejor y alargue su carrera. Rehabilitación de rendimiento y prevención de lesiones según cómo funciona realmente su cuerpo.
Rendimiento atlético →Recuperación de conmociones
Soluciones de ejercicio para conmociones desde el inicio de la lesión. Un enfoque integral y en equipo, centrado no solo en el regreso, sino en mantenerle ahí.
El programa de conmociones →03 — Programas
Empiece donde está. El acceso crece con el compromiso.
Un camino claro desde un inicio autoguiado hasta el trabajo privado y directo. Los niveles superiores son intencionalmente limitados.
The Executive Reset
$297 pago único
Programa autoguiado de ELDOA y movilidad para profesionales de escritorio que viajan mucho. Empiece en minutos.
- Secuencias autoguiadas de ELDOA y movilidad
- Diseñado para habitaciones de hotel y espacios pequeños — sin equipamiento
- De diez a quince minutos al día
- Suyo para siempre
Executive Performance
$2,300 / mes
Los puntos de contacto justos y acceso real — hecho para el ejecutivo sin tiempo.
- Evaluación completa (incluida en Core): análisis profundo de movimiento y postura
- 4 sesiones virtuales / mes (30–45 min) — programación más coaching de ELDOA y rehabilitación
- Diseño de programa personalizado, actualizado cada mes, que viaja con usted
- Acceso asincrónico acotado — revisiones por voz/texto, respuesta en 24 h en días hábiles
- Reevaluación y revisión de progreso trimestral
- Acceso coordinado a la red verificada de Ben — nutrición, fisioterapia, medicina
- Acceso de miembro a productos de socios
Previa solicitud · Facturación mensual, mínimo de tres meses. Ideal para ejecutivos que quieren resultados y acceso, no volumen de sesiones.
Private Performance
$6,500 / mes
Máximo acceso. Presencial y virtual combinados — lo más parecido al apoyo que reciben los profesionales.
- Todo lo de Core
- Presencial donde usted esté, o en las oficinas de Ben en NYC, Tampa o Puerto Rico — sesiones de una hora
- Total discreción — confidencialidad y acuerdos de confidencialidad (NDA) como norma
- Hasta 8–12 puntos de contacto / mes, agenda prioritaria
- Diseño de programa personalizado, ajustado en tiempo real según cambia su semana
- Mayor integración con recuperación, sueño y energía
- Acceso directo bajo demanda, dentro de horarios acordados
Previa solicitud · 7 lugares. Requiere el Performance Day (desde $3,000, pago único). Viajes facturados a costo cuando el trabajo es presencial: vuelos (business en trayectos de 3 h+), transporte terrestre y hotel.
Más allá de Concierge
A medida Tras una conversación
Para cuando el trabajo tiene que ir a donde usted vaya. Construido por completo en torno a un solo cliente y, si lo desea, a las personas de su entorno.
- Ben viaja con usted: de gira, en locación, en su casa
- Retiros en el lugar y bloques intensivos de entrenamiento
- Programas para su familia o su equipo directivo
- Total discreción: confidencialidad y NDA como norma
Trabajar con Ben comienza con una llamada introductoria gratuita.
04 — Método
La mayoría del entrenamiento desgasta el cuerpo. Esto lo reconstruye.
- 01
Evaluar, no adivinar
Cada programa parte de cómo su cuerpo realmente se mueve, carga y se recupera — medido, no supuesto.
- 02
ELDOA y trabajo de fascia
Posturas de autonormalización que descomprimen la columna y las articulaciones — la práctica diaria por la que juran los atletas de élite.
- 03
Hecho para durar
Recuperación y preparación como un solo sistema, para que el rendimiento aguante el estrés real y los viajes.
— Dr. Guy Voyer“Usted es su mejor terapeuta.”
Credenciales y reconocimiento
Certificado. Publicado. La confianza de la élite.
Galardonado y reconocido a nivel nacional — respaldado por la ciencia, no solo por la experiencia.
Autor publicado
“Fascia: Clinical Applications for Health and Human Performance”
Coautor colaborador sobre la ciencia de la fascia — la base del trabajo que hago con cada cliente.
Consigue el libro →Credenciales
- Soma-Terapeuta licenciado (fisioterapia de rendimiento)
- Posturólogo, formado con el Dr. Bernard Bricot
- Especialista certificado en fuerza y acondicionamiento (CSCS)
- Especialista en ejercicio ACSM
- Nutricionista de rendimiento deportivo ISSA
- Miembro — NSCA · ACSM · ISSA
Gratis · Previa solicitud
Solicite su lugar en la Plantilla del Equipo Ejecutivo.
Trabajar con Ben empieza siempre igual: una llamada introductoria virtual de 20 minutos, gratuita. Encuentro qué está frenando su cuerpo, y usted se va con un plan claro para resolverlo, trabaje o no con Ben después.
01
La llamadaUna evaluación virtual enfocada de 20 minutos sobre cómo se mueve, carga y se recupera.
02
Lo que usted se llevaUn resumen personalizado: las dos o tres cosas que más le limitan y por dónde empezar. Suyo para siempre.
03
La selecciónSi encaja, se le ofrece uno de los pocos lugares disponibles en la plantilla del equipo.
Lugares disponibles en la plantilla del equipo este mes: 4
Solicite su lugarPerspectivas semanales
Notas desde la cancha.
Ideas breves y prácticas sobre rendimiento, recuperación y longevidad — una nueva cada semana.
El ELDOA L5-S1: un minuto, bien hecho
La unión lumbosacra es donde una columna que dejó de repartir el trabajo pasa la factura. El ELDOA L5-S1 es la posición que más receto, y la que más se confunde con un estiramiento, que no lo es.
Leer la perspectiva →
Trate su carrera como un deporte
Los atletas de élite periodizan, se recuperan y cuidan el cuerpo que les da de comer. Los ejecutivos rara vez lo hacen, y lo pagan a los cincuenta. Así se aplica el calendario de un atleta a una carrera.
Leer la perspectiva →
El viaje no tiene por qué destrozarle el cuerpo
Un vuelo largo son horas en la peor postura que tiene, seguidas de una cama que no es la suya. No puede evitar viajar, pero diez minutos enfocados al aterrizar deshacen casi todo el daño antes de que se instale.
Leer la perspectiva →
La recuperación no es descanso. Es una habilidad.
Los ejecutivos que duran no son los que entrenan más fuerte, sino los que se recuperan a propósito. La recuperación es una habilidad entrenable con variables que usted puede controlar, no un premio por terminar el trabajo.
Leer la perspectiva →Preguntas
Preguntas frecuentes
¿Quién es Ben Velazquez?
Ben Velazquez es especialista en rehabilitación de alto rendimiento y preparador físico con base en Nueva York, Tampa y Puerto Rico, con más de 20 años trabajando con atletas de élite. Ha trabajado con deportistas de la NFL, la NHL y la MLB, es coautor colaborador de Fascia: Clinical Applications for Health and Human Performance y es un experto reconocido en soluciones de ejercicio para conmociones cerebrales.
¿Con quién trabaja Ben?
Con tres grupos: atletas profesionales y en desarrollo, ejecutivos con agendas exigentes de viajes y escritorio, y personas en recuperación de conmociones cerebrales. El método basado en la evaluación es el mismo para los tres; solo cambia la programación.
¿Ben trabaja con clientes a distancia?
Sí. La mayor parte del trabajo ejecutivo es virtual y viaja con el cliente. El trabajo presencial en Nueva York, Tampa y Puerto Rico está disponible a través del nivel Concierge, que comienza con un Performance Day presencial de jornada completa.
¿Cómo empiezo a trabajar con Ben?
Toda colaboración empieza con una llamada introductoria virtual y gratuita de 20 minutos. Usted se va con un resumen personalizado de las dos o tres cosas que más le limitan y por dónde empezar, trabajemos juntos o no. Solicite su llamada.
¿En qué idiomas entrena Ben?
Inglés y español. Las sesiones, la programación y los materiales escritos están disponibles en cualquiera de los dos idiomas.
¿Cuánto cuesta trabajar con Ben?
Hay tres niveles. El Executive Reset es un programa autoguiado de $297 en pago único. Core Executive Performance cuesta $2,300/mes, con facturación mensual y un mínimo de tres meses. Concierge Private Performance cuesta $6,500/mes más viajes a costo, previa solicitud, limitado a 7 lugares, y comienza con un Performance Day obligatorio desde $3,000. Todo el detalle está en la página de programas.
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El primer paso
Trabajar con Ben empieza con una llamada introductoria gratuita.
Veinte minutos, virtual, sin costo. Usted se va con un plan que puede usar, trabajemos juntos o no.