Veinte años en la sala donde se protegen las carreras.

He pasado mi carrera en el espacio donde dos profesiones se solapan y ninguna termina de ocupar el terreno. El terapeuta acaba cuando cesa el dolor. El preparador físico empieza cuando el atleta está dado de alta. En medio queda el trabajo que realmente determina si alguien se mantiene disponible, y durante mucho tiempo casi nadie lo hacía de forma deliberada.

En esa brecha construí mi práctica. Evaluar primero. Corregir lo que no está bien. Solo entonces cargarlo.

Los atletas

En veinte años ese enfoque me ha llevado a salas de pesas con atletas de la NFL, la NHL y la MLB —Christian McCaffrey, Derek Carr, Connor McDavid, Max Domi y Jesús Luzardo entre ellos— y al documental Being: Mariano con Mariano Rivera. Los deportes difieren enormemente. El orden de operaciones no.

La ciencia

La fascia es el hilo conductor. Es continua, se adapta a lo que se le pide de forma repetida y explica por qué el trabajo localizado y específico supera al entrenamiento general de movilidad para la mayoría de los problemas que la gente me trae. Ese trabajo condujo a mi contribución a Fascia: Clinical Applications for Health and Human Performance, y es la razón por la que ELDOA está en el centro de casi todos los programas que escribo.

Por eso también pienso en términos de biotensegridad. El término describe el cuerpo como una estructura basada en la tensión: los huesos no se apilan como ladrillos, sino que se sostienen dentro de una red continua de fascia, músculos y ligamentos, y el equilibrio de tensión en esa red es lo que le da al cuerpo su forma y su estabilidad. Si se carga una parte, toda la red responde. ELDOA trabaja con ese principio y no contra él. Cada postura genera una tensión precisa en las cadenas fasciales por encima y por debajo de un solo segmento, y ese equilibrio de fuerzas es lo que abre espacio en la articulación: un resultado local que se consigue organizando el sistema completo.

Conmociones

Trabajo en soluciones de ejercicio para conmociones desde el inicio de la lesión. Tim Fleiszer, Director Ejecutivo de Concussion Legacy Foundation Canada, y yo llevamos más de 15 años trabajando juntos, incluido el trabajo con personal militar a través del programa Operation Brain Health.

Enseñanza

Más de mil profesionales han pasado por mis seminarios. Enseñar afina el trabajo: no se puede despachar un principio con vaguedades ante una sala de profesionales que lo aplicarán el lunes.

Ejecutivos

Los métodos que mantienen a un atleta profesional en el campo resultan trasladables casi directamente a personas que se sientan once horas y vuelan cien veces al año. La misma compresión, los mismos patrones de compensación, menos tiempo de recuperación y mucho menos apoyo. Por eso existe la Plantilla del Equipo Ejecutivo, y por eso se mantiene pequeña.